今天心里真是有点焦虑，感觉自己口腔健康这块儿真是有点欠缺。每次去看牙医，心里就开始打鼓，生怕医生说我牙齿又有问题了。前几天刚刚洗过牙，结果医生说我有点牙龈炎，听了之后心里就咯噔一下，真是觉得自己太不注意了。 我每次刷牙都想着要认真点，可是有时候就是忙，草草了事。牙线也用得不够，知道应该坚持用，但总是懒得去做。朋友们都说我应该多注意口腔卫生，可是我就是控制不住自己，心里总是想着那些甜食，真是难以抵挡。我觉得自己真是个糟糕的例子，身边的人都在努力保持口腔健康，唯独我总是掉链子。每次看到镜子里的自己，嘴巴里总是有点异味，心里就特别不舒服。希望自己能尽快调整过来，把这些问题都解决掉，别再让焦虑缠着我了。
大家好，今天我想分享一些口腔预防保健的小知识。每天刷牙两次，可以有效去除口腔中的微生物。使用牙线，能清洁牙齿间隙，防止蛀牙。定期去看牙医，能够及时发现口腔问题。饮食方面，少吃糖分高的食物，有助于保护牙齿。多喝水，能够保持口腔湿润，减少口臭。希望这些小技巧对大家有帮助，保持口腔健康，从日常做起！
我选择了北京芽美口腔门诊部作为我的口腔医院。这个医院离我住的地方非常近。之前我的家人在这里看过牙，体验良好。这样我更加信任这个医疗机构。
我在北京芽美口腔门诊部进行牙齿美白的整个过程，给我留下了深刻的印象。医生首先让我在接待区填写了相关的健康问卷，确保我的口腔状况适合进行美白治疗。接着，护士带我进入了治疗室，环境非常舒适，让我感到放松。医生随后详细询问了我的牙齿美白需求，并且仔细检查了我的牙齿和牙龈状况。他解释了美白的原理和可能的结果，让我对整个过程有了充分的了解。之后，医生开始了清洁牙齿的步骤。他使用了超声波洁牙仪器，轻柔地去除了我牙齿表面的牙垢和污渍。清洁完成后，医生为我涂抹了保护剂，确保我的牙龈不会受到美白剂的刺激。然后，医生开始使用美白剂，均匀地涂抹在我的牙齿表面。整个过程中，医生时刻关注我的感受，询问我是否有不适。美白剂在牙齿上作用了一段时间后，医生使用了专業的光照设备，加速了美白结果。经过一段时间的照射，医生将美白剂清洗干净，并再次检查了我的牙齿。后，医生给我提供了一些护理建议，告诉我如何保持美白结果，并提醒我定期复查。整个过程让我感到非常满意，牙齿变得更加洁白亮丽。
我现在牙齿恢复得特别好，吃饭的时候一点儿都不难受了。北京芽美口腔门诊部的医生技术真不错，给我做的治疗结果很不错。我觉得他们的服务也很周到，整个过程都很轻松。以前我咬东西的时候总是有点儿疼，现在完全没有问题了。我特别推荐这家口腔门诊，大家如果有牙齿方面的困扰，去他们那儿看看确实没错。恢复之后，我的生活质量也提升了，心情也变得愉快了。
评价(已有人点评)